La flexibilidad

La flexibilidad de forma general podr�amos definirla como la capacidad que tienen los m�sculos de adaptarse mediante su alargamiento a distintos grados de movimiento articular. Por lo cual podemos entender y entendemos como mejora de la flexibilidad al aumento del grado de movimiento articular ya sea de forma forzada (usando una fuerza externa para conseguir un mayor grado de amplitud) o de forma natural (usando la fuerzas internas de la persona)


Por lo com�n en el deporte definimos la flexibilidad como la mejora del rango del movimiento articular. O como �a capacidad mec�nica fisiol�gica de que relaciona con el conjunto anat�mico-funcional de m�sculos y articulaciones que intervienen en la amplitud de movimientos. (Ascensi�n Ib��ez, Javier Torrebadella)


La real academia de la lengua designa flexibilidad como la cualidad de lo flexible, y esta como la capacidad que tiene algo de doblarse sin romperse. (www.rae.es)


La flexibilidad es una cualidad de los componentes de una articulaciones que tienen la capacidad de adaptarse a nueva situaci�n. Dentro del mundo del deporte, entendemos por flexibilidad la cualidad que tiene los m�sculos de estirarse a fin de adaptarse aun nuevo rango en la amplitud de movimientos. (Javier Solas)


La flexibilidad es una propiedad morfol�gica-funcional del aparato locomotor relacionada con el grado de amplitud de movimiento de sus segmentos. Juan Ignacio Villafa�e

La mejorada de la flexibilidad es una de las cualidades f�sicas que mas calidad de vida aporta, aumentando la movilidad, aumentamos las posibilidades de una vida sana. Evitamos dolores en las articulaciones y disminuimos la posibilidad de padecer lesiones musculares. togel hongkong | keluaran hk | data macau | slot depo 5k | togel sgp | togel macau 5d | slot gacor malam ini | togel hk | togel sgp | togel sgp | togel sgp | toto sgp | togel hongkong | keluaran sgp | togel hongkong | togel hk | togel sgp | togel sgp | togel hk | togel hongkong | togel hongkong | togel | togel hongkong | keluaran hk | togel | keluaran sgp | togel online | toto slot | togel hk | togel hk | togel hk | togel hk | togel hari ini | togel singapore | togel | Result HK | slot pulsa | Togel Macau |

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