Comentario
Es operable el pie pronador o probado ??
En este vídeo hablaremos acerca del pie pronado o pronador, que lo ocasiona y como se logra su corrección.
¿Qué es el pie pronado o pronador?
El pie pronador o pie pronado es una enfermedad en la que el talón del pie se inclina excesivamente hacia el interior. Las inclinaciones del talón, del calcáneo y de la parte delantera del pie pueden estar más o menos acentuada.
Causas del pie pronado
- Causas congénitas
- Cambios óseos
- Problemas de ligamentos
- Adquirido con el tiempo debido a diversos factores
- Problemas posturales
- Actividades físicas en donde se fuerza o se roza el pie (correr, fútbol, baloncesto, entre otras)
- Uso de zapatos inadecuados (tacones altos o cuñas)
- Estilo de vida sedentario
Signos y síntomas del pie pronador
Las personas que sufren del pie pronador, se ven afectados de la siguientes manera
- Dolor (sobre todo en las mañanas)
- Restricción de la circulación
- Fascitis plantar
- Síndrome del túnel tarsiano
- Hallux valgus
- Síndrome del tendón de Aquiles
- Enfermedad de Haglund
Tratamiento para el pie pronado
Para el pie pronado o pronador es recomendado el siguiente tratamiento
- Uso de plantillas a la medida
- Realizar ejercicios especifico, como caminar descalzo o sobre la arena
- Fisioterapia y ejercicios correctivos
Recordar siempre...
- Una correcta hidratación de nuestros pies
- No utilizar calcetines de materiales sintéticos
- Acudir a un profesional en caso de presentar alguna duda o patología
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