Tengo atrofia multisistémica, ¿Qué técnicas de fisioterapia y rehabilitación me podrían ayudar?

Padezco atrofia multisistemica de tipo parkinsionano y estoy tratando de obtener información para mantener una mejor calidad de vida. En Chile no existen grupos de apoyo y obtener más información es difícil. He leído que en España existe una organización dedicada a esta patología y pienso que ustedes deben tener mayor experiencia.

Quisiera saber ¿Qué ejercicios puedo hacer en casa, complementarios a la neurorehabilitación? Leí sobre la técnica de Alexander me servirá?

En casa hago bicicleta estática, elíptica, ejercicios con bandas elásticas, pero me juega en contra la fatigabilidad e hipotensión ortostática propia de la atrofia multisistémica

En este momento el mayor problema es la inestabilidad en la marcha, pierdo el equilibrio, me voy hacia los lados o hacia atrás, lo que me provoca mucha inseguridad. He perdido mucha fuerza muscular y motricidad fina aunque me está tratando un terapeuta ocupacional.

Mi objetivo es mantener la funcionalidad e independencia el mayor tiempo posible. Por ser una enfermedad rara no hay mucha experiencia, ni neurokinesiologos.

No tengo dolor salvo al ponerme de pie en las mañanas pero cede sin uso de analgésicos. Siento que mi postura ha ido variando los últimos meses y entiendo que eso dificulta aún más el equilibrio, estoy informada de que es una enfermedad neurológica progresiva pero pienso que puedo alargar el tiempo que conservo mi funcionalidad si hago mayor fisioterapia.

Agradeceré su información, me parece una página con muy buena información y seria Es muy difícil encontrar mayor información en español.
En su página lo que más se acerca a mis síntomas es la ataxia cerebelosa, pero los neurólogos que me tratan no lo han mencionado, piensan que el mareo que no es por hipotensión ortostatica podría explicarse por qué el cerebelo está afectado pero lo han dicho solo como una posibilidad.

Estoy en tratamiento con levodopa más benzeracida (200/50) y pramipexol 0,375 mg de liberación prolongada 1 en la noche, ya que con 2 al día la sintomatología era mayor, que era el tratamiento que tenía cuando el diagnóstico era enfermedad de párkinson.

Agradecería mucho su ayuda e información.