Movilización del ciático popliteo externo

Hola tuve una caída que derivo en fractura de la meseta tibial y lesión en el nervio popitleo externo hace 5 meses ya estoy mejor ya tuve fisioterapia y camino con una ortesis de tobillo y pie aun veo muy lenta mi recuperación el Dr. solo me dice es cuestión de tiempo y paciencia que el nervio se repara solo hay algo más que pueda yo hacer ? tomo nucleo forte y tegretol desde hace 3 meses . gracias por su atención Damaris Serrano

Buenos días Mikel,
tengo una duda sobre el ejercicio de flexibilización del nervio ciático popliteo-externo. En caso de que haya una compresión del mismo o un deterioro en la inervación por una lesión más alta que genere un pie equino. ¿Al estirar el nervio, no lo podríamos irritar más? ¿o siempre ves recomendable este ejercicio?
Un saludo.

Hola me opere del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda, hace 24hs que me opere y no puedo levantar el pie y hacerlo girar en circulo y me preocupa.
Que estudio me tengo que hacer para ver en que estado esta el ciatico popliteo externo?
Y que medida puedo tomar?

Hola buenos días,
el 9/4/2016 mo hijo sufrio un accidente por el cual se le salio el femur de la cadera y estiro el nervio ciatico, le hicieron una reducción y le colocaron una pesa para que el hueso no se saliera de su sitio, esa reducción consistio en atravesarle la rodilla con un hierro para luego colgarle una pesa. desde entonces tiene un problema del nervio poplio externo que le aferta de la rodilla hasta el pie, no tiene sensibilidad en ciertas partes y el pie lo tiene caido, estamos a 14/2/2017 y no ha tenido mejoria alguna, los electromiogramas que se ha realizado han sido todos iguales.

Gracias y un saludo

Muy bueno los videos. Mi hijo tiene muy dañado en nervio ciático popliteo externo luego de un accidente esta haciendo ejercicios..Gracias por compartir..

Buenos días.
Hace 3 meses me operaron de hernia discal L5-S1.
Además, todavía tengo una protusión en la L5-L4.
De momento, el dolor lumbar ha desaparecido, pero noto
tensión en la pierna afectada anteriormente por la ciática.
(Como si se hubiera acortado el nervio)
¿Es normal esta tensión?Si es normal, ¿en cuanto tiempo más o menos
volverá a su normalidad?
Muchas gracias!

hola buen dia, el 29 de diciembre 2015, me operaron de reemplazo total de cadera derecha a otro dia de la cirugia no sentia ni movia mi pie se los comente a los doctores diciendome que era por la anestesia en la visita de otro dia se los mencione de nuevo solo oprimieron mi pie preguntandome si no sentia eso y no, me dieron el alta y en la cita posterior el medico me dijo que tenia neuropraxis del nervio ciaticoque era reversible en 2 a 4 meses con rehabilitacion, se me inflamaba mucho el pie me quemaba con la terapia empezo a ceder y tener movimiento mi pie pero mis dedos estan engarrotados siento pesado y me dan descargas ya pasaron los 4 meses y ahora el doc. me dice que de 8 meses a 1 año si es asi o es negligencia medica gracias por su asesoria.

buenas tardes, mi problema es de que cuando tenia 5 años de edad, me inyectaron, y desde esa ves no pude caminar, realice terapias y ahora ya puedo caminar, pero mi pie y la pierna izquierda son mas delgados q el otro, y al caminar cojeo, será q al momento de inyectarme lastimaron algún nervio???

En principio, y tras consultar a un podólogo, la zona que tengo afectada podría ser el nervio ciático poplíteo, pero los síntomas que tengo no se parecen a lo que describen. A mí me produce dolor el apoyar la punta del pie en pasos largos, en la zancada de correr y bajando escalonres, siendo un dolor puntual, nervioso, agudo en la parte lateral posterior externa de la rodilla que me produce tal debilidad en la articulación de la rodilla que me falla y se me dobla del dolor. Creo que el afectado es el nervio ciático porque el dolor me recorre, más levemente, desde cerca de la inserción del fémur, isquiotibiales y parte posterior de la rodilla. Cuando me pongo a correr (lo he hecho dos veces, tras 3 semanas de reposo y estiramientos) el dolor al apoyar la punta del pie en la zancada es casi insoportable pero, a los 2 ó 3 minutos, me va desapareciendo, quedando un dolor residual mínimo (ni el 10% la primera vez que corrí y ninguno la segunda). La primera vez no pude correr más de 3 kms y, la segunda, llegué hasta los 4,5 kms (no quise forzar porque llevaba semanas sin correr).
Por favor, ¿me podrían dar alguna pista de la posible lesión, si estoy bien enfocado, tratamiento,...?.
Muchas gracias y un saludo. Por cierto, vuestros vídeos geniales y muy útiles (he estado realizando el estiramiento ciático poplíteo).

Que tal te platico un poco de mi lesion la pierna izquierda se me volteo al lado contraro de como es su flexion normal no me dolio solo cuando regreso a su posicion normal no se incho la pierna pero segun los doctors se quedo atrapado el nervio ciatico popliteo externo tengo exactamente un año con la leccion me dieron terapia 6 meses y no vi mejoria en estos momentos tengo una plantilla articulada pero me la quito y mi pie tiene las caracteristicas ya conocidas ,pie caido arrastra la punta no puedo movre los dedos, si tiene cura con masajes? ya pregunte quirurgicamente y es muy costoso

necesito me envien videos

Hola, y gracias de antemano. En Abril del 2015 empecé con un quemazón/dolor en el gemelo, mucho mayor en la zona externa, y también notaba que esa pierna se me cargaba mucho más que la otra. Tenía una media maratón y aun sabiendo que no debía, la corrí. Tras esto hice un parón y los síntomas fueron remitiendo pero me empezó también a doler el pie. Paré totalmente de correr y sólo hacía algo de bicicleta de carretera. El dolor de pie fue a más y el trauma me dijo que era fascitis y que el dolor en los gemelos era derivado de ella. Me inflitró la fascia pero no hubo mejoría. En verano en las vacaciones empeoré mucho al camiar por la playa, sobre todo la zona del soleo y el gemelo externo, tanto que caminar 100 m por la arena hacía que la zona del soleo y gemelo se me pusieran tan duros y cargados como si hubiese corrido 100km. Paré de hacer todo tipo de deporte y desde octubre he ido al fisio cada dos semanas o algo más y cada vez que voy tengo cargados los gemelos de esa pierna sin haber realizado ejercicio. Me los ha descargado mediante masaje y con punción seca. El trauma ahora me ha dicho que puede que sea un atrapamiento del ciatico, y ahora que veo esto, sería compatible con una lesión o afectación en el ciatico popliteo externo?