Inmovilización parcial de fracturas menores o fisuras del peroné

En el siguiente vídeo queremos hacerte una propuesta para una lesión particular: las fisuras de peroné. Este tratamiento es un poco más intrépido, valiente y arriesgado sobre todo para aquellas personas que no tienen sentido común, pero que da excelentes resultados si se aplica con responsabilidad. Hablamos de la inmovilización parcial o relativa para fisuras de peroné.

¿Cuáles son los tipos de fracturas de peroné? 

En el hueso (no hablamos sólo del peroné, sino de los huesos como tal) existe una clasificación para cuando éstos se quiebran o fracturan. Esta clasificación es importante comprenderla, ya que para el tratamiento que te proponemos debes saber qué es lo que tienes para evitar una fractura más grave o la no-consolidación de tu fractura. La clasificación es la siguiente:

• Fisuras. Es apenas una grieta en el hueso, incluso cuesta a veces verlas en las radiografías.
• Fracturas incompletas. Esta es una grieta mayor, pero no está completamente roto el hueso. Se le dice que son estables porque no hay desplazamiento óseo.
• Fracturas completas. El hueso se quiebra en 2 segmentos claramente visibles. Los segmentos tienden a desplazarse.
• Fracturas múltiples o conminuta. Son fracturas en las que el hueso se quiebra en muchos pedazos.

¿En qué consiste el tratamiento de fracturas leves o fisuras de peroné? 

El tratamiento de una fisura de peroné se divide en semanas. De acuerdo a esto tenemos que:

Tratamiento de la semana 1 a la semana 3 para fisuras de peroné 

Durante las primeras semanas se deben aplicar:

• Baños de contraste (para aumentar la circulación y ayudar a los tejidos a repararse).
• Movilización muy ligera (mismo objetivo que los baños de contraste).
• Drenaje linfático o masaje drenante (para disminuir la cantidad de tóxicos producidos de la lesión).

Tratamiento de la semana 3 a la semana 5 para fisuras de peroné

Avanzando en las semanas de tratamiento se aplicará:

• Baños de contraste (se continúan para esta etapa).
• Movilizaciones más profundas (un poco más intensas que las de la etapa anterior).
• Ejercicios de fuerza con goma TheraBand.
• Comenzar con la carga (es decir, el apoyo del pie).

Tratamiento de la semana 5 en adelante para fisuras de peroné 

A partir de la 5ta semana el tratamiento consiste en:

• Confirmar por radiografía la consolidación del hueso.
• Ejercicios de movilización y fuerza más intensos.
• Ejercicios de carga completa.
• Ejercicios de propiocepción.