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En este vídeo mostramos cuál es la diferencia entre un estiramiento analítico y un estiramiento global (1), que tiene en cuenta el concepto de cadena muscular y de unión miofascial entre unos músculos y otros, además de la participación de nervios y sistema circulatorio en este estiramiento, ya que también corresponden y tienen tejido conectivo o fascial.
Estiramiento global y analítico
La anatomía que a la mayor parte de los médicos y fisioterapeutas nos enseñan en las facultades, contempla los músculos como elementos independientes unos de otros, perfectamente empaquetados y diferenciados, lo cual da lugar a un planteamiento de los estiramientos y del trabajo muscular desde este mismo punto de vista analítico e individual.
Pero nada más lejos de la realidad, la anatomía es infinitamente más compleja de lo que se pueda mostrar en un libro, de manera que músculos dibujados como elementos aislados funcionan realmente implicados y unidos fascialmente con sus vecinos, con los músculos superiores, los inferiores, de forma que todos los estiramientos que no contemple esta globalidad y esta unión entre unos músculos y otros, tenderá a perder o dispersar las tensiones en esta globalidad en forma de todo tipo de trampas y compensaciones, sin conseguir un estiramiento lo suficientemente profundo.
El concepto de globalidad es teóricamente infinito (2), por lo cual será prácticamente imposible acercarnos siquiera un cierto grado de perfección en este trabajo, si podemos hacer es contemplar este concepto de cadena muscular y de unión entre unas y otras para acercarnos lo máximo posible a un trabajo en globalidad.
La primera fisioterapeuta que describió el concierto de cadena muscular y por lo tanto del trabajo igual en estiramiento fue Francoise Mezieres de cuyas teorías y planteamientos se han desprendido posteriormente otras técnicas como pueden ser la reeducación postural global o las cadenas musculares de Leopold Busquets.
