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Buenos días,
No encuentro el vídeo de Rehabilitación Prótesis de cadera FASE 2
Gracias.
En este vídeo os mostraremos cómo debe ser la rehabilitación de una prótesis de cadera en su primera fase.
¿Qué es una prótesis de cadera?
Las prótesis de cadera, consisten en la sustitución de la superficie o complejo articular de la cadera que está compuesto por: el acetábulo y la cabeza del fémur
I fase
Esta fase ocurre los primeros 30 días y abarca:
- Reposo, hielo, compresión y elevación
- Re-educación de la marcha (comenzar a caminar lo antes posible)
- Ejercicios de flexibilización
- Ejercicios de potenciación
- Cuidados posturales
- Cuidados de la cicatriz
Comenzar a caminar
Os indicaremos como debe realizarse la marcha
- Marcha con andador o muletas
- Marcha con 2 muletas
- Variante 1: principiante
- Variante 2: avanzado
Objetivos en estos 21 días
- - Conseguir controlar el dolor y la inflamación
- - Mejorar la movilidad articular hasta los 90° de flexión de cadera
- - Andar correctamente con 2 muletas
Recuperar la movilidad
Para esto realizaremos:
- Ejercicios de movilidad con banda elástica
- Ejercicio de movilidad con pelota de Pilates
Ejercicios de potenciación
Ejercicios isométricos de cuádriceps
Estos ejercicios deben realizarse 2 veces al día y después de haberlos hecho, debéis colocar hielo durante 15 minutos.
Comenzar a caminar
En esta fase se explica ¿Cómo subir y bajar escaleras?
Cuidados posturales
Es importante tener en cuenta:
- Posición para dormir
- Posición para estar sentado
- Sofá
Cuidados de la cicatriz
Debemos realizar:
- Hidratación
- Masaje
- Cuidado con las infecciones.
Últimos consejos
Es importante tomar en cuenta los siguientes consejos:
- Paciencia: se debe esperar entre 3-6 meses para hacer de nuevo vida normal
- 1 año para la recuperación total
- Acudir al fisioterapeuta.
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